Comienza a vivir una nutrición en conexión con tu cuerpo, mente y emociones.
Aquí podrás liberarte de las dietas y encontrar tu bienestar integral real a través de una alimentación consciente e intuitiva.
Porque mereces vivir en paz con tu cuerpo, la comida y contigo misma.
Ya es hora de comer sin culpas
Soy Perla Aguirre, nutrióloga no centrada en el peso.
Amo ver cómo mis acompañadas se liberan de las dietas y comienzan a alimentarse escuchando su propio cuerpo y adoptan una alimentación sostenible a largo plazo, encontrando un equilibrio y verdadero bienestar en sus vidas.
Quiero que tú también salgas del círculo vicioso de las dietas, que sanes tu relación con la comida y con tu cuerpo, que cuides de ti desde el amor.
Testimonios de mis acompañadas
Ellas ya se atrevieron a dejar las dietas y empezar a escucharse, a través de un acompañamiento amoroso, consciente y sin juicios.
Mentalmente mi perspectiva ha cambiado respecto a los alimentos, como más libre y sin preocupaciones. He aprendido a incorporar alimentos más ricos en proteínas, vitaminas etc., de manera integral sin que sea como imposición. Me siento más ligera en la carga mental… quiero sentirme mejor haya perdido peso o no.
Todo lo tenía satanizado y ya no. Veo la comida como energía y tomo decisiones pensando en eso. Tengo muchos años de probar otras técnicas y esta se alinea mucho con la manera en que miro la vida. Sentí que somos un equipo y eso me gusta. Me ha ayudado a ser más amorosa conmigo misma.
Pienso más en mí y menos en lo que los demás piensan de mí o de mi cuerpo, al momento de escoger mis alimentos no lo hago juzgándome a mí misma de si está bien o mal. Busco querer cada día más a mi cuerpo, siendo como es, he aprendido a escuchar más a mi cuerpo y mis necesidades.
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